Digiuno Intermittente, i consigli dell’esperto: no alle app e all’improvvisazione, sì a movimento e cibi sani
Si parla molto di Digiuno Intermittente. Si tratta, in estrema sintesi, di alternare fasi di digiuno a orari in cui si può mangiare. Ma, attenzione, dice l’esperto: i miracoli non sono contemplati e il movimento è sempre necessario
06 Lug 2023 - 12:41
