La sua assunzione si è dimostrata importante nello stimolare la massa muscolare, indipendentemente dall’esercizio fisico come dimostrato in uno studio che ha coinvolto una popolazione anziana (media 73 anni) ma anche paragonando gli effetti dello yogurt sulla MPS, rispetto ad una popolazione più giovane
19 Ott 2023 - 14:58
Molti studi hanno correlato il consumo di questi alimenti all’obesità sia in età infantile che nella popolazione adulta.
27 Set 2023 - 14:48
La dieta mediterranea fa bene e conviene. Con la sua diffusione non solo si potrebbe fare prevenzione oncologica, ma si…
21 Lug 2023 - 17:30
Si parla molto di Digiuno Intermittente. Si tratta, in estrema sintesi, di alternare fasi di digiuno a orari in cui si può mangiare. Ma, attenzione, dice l’esperto: i miracoli non sono contemplati e il movimento è sempre necessario
06 Lug 2023 - 12:41
Si parla molto di Digiuno Intermittente. L’alternarsi di fasi di digiuno a fasi di alimentazione “normale” (ma sempre controllata) e il suo essere “socialmente praticabile” rendono questa strategia potenzialmente vincente non solo per perdere peso, ma anche per prevenire diverse malattie
05 Lug 2023 - 14:40
