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Natale, la dieta per presentarsi in forma a tavola e concedersi qualche dolce senza rimorso
Prima del cenone

Natale, la dieta per presentarsi in forma a tavola e concedersi qualche dolce senza rimorso

L’ultima settimana prima della vigilia di Natale è anche quella che precede l’inevitabile abbuffata del 24, 25 e 26 dicembre….

16 Dic 2024 - 12:16

Lorella Cuccarini uguale dagli anni ’90 il segreto sono i ‘dolci come premio’. Tutto quello che mangia oltre al “riso che sazia”: la dieta che non ti aspetti per il vestito di Sanremo 2024
I segreti della co conduttrice della kermesse

Lorella Cuccarini uguale dagli anni ’90 il segreto sono i ‘dolci come premio’. Tutto quello che mangia oltre al “riso che sazia”: la dieta che non ti aspetti per il vestito di Sanremo 2024

Lorella Cuccarini splendida sul palco di Sanremo 2024, mamma di quattro figli – la più celebre è Chiara Capitta –…

09 Feb 2024 - 20:05

I benefici dello Yogurt per l’intestino e i muscoli: l’alimento che stimola la massa e riduce i batteri patogeni
Le indicazioni

I benefici dello Yogurt per l’intestino e i muscoli: l’alimento che stimola la massa e riduce i batteri patogeni

La sua assunzione si è dimostrata importante nello stimolare la massa muscolare, indipendentemente dall’esercizio fisico come dimostrato in uno studio che ha coinvolto una popolazione anziana (media 73 anni) ma anche paragonando gli effetti dello yogurt sulla MPS, rispetto ad una popolazione più giovane

19 Ott 2023 - 14:58

Digiuno Intermittente, i consigli dell’esperto: no alle app e all’improvvisazione, sì a movimento e cibi sani
Molto più di una dieta

Digiuno Intermittente, i consigli dell’esperto: no alle app e all’improvvisazione, sì a movimento e cibi sani

Si parla molto di Digiuno Intermittente. Si tratta, in estrema sintesi, di alternare fasi di digiuno a orari in cui si può mangiare. Ma, attenzione, dice l’esperto: i miracoli non sono contemplati e il movimento è sempre necessario

06 Lug 2023 - 12:41

Col Digiuno Intermittente si prevengono obesità e cancro: ecco come
Molto più di una dieta

Col Digiuno Intermittente si prevengono obesità e cancro: ecco come

Si parla molto di Digiuno Intermittente. L’alternarsi di fasi di digiuno a fasi di alimentazione “normale” (ma sempre controllata) e il suo essere “socialmente praticabile” rendono questa strategia potenzialmente vincente non solo per perdere peso, ma anche per prevenire diverse malattie

05 Lug 2023 - 14:40

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RIFOCAST - Il podcast de Il Riformista